お菓子などの材料でおなじみの寒天。 あまり意識することもないし、地味な存在といえるかもしれません。 でも、寒天のパワーを知らないなんてもったいない！ 驚きの寒天パワーを取り入れて、おいしく健康にすごしましょう。

中年になって血圧を気にし出した方は多いのではないでしょうか。健康診断の結果に「血圧が高め」と書かれていて、高血圧の対策を考えるようになった方もいらっしゃることでしょう。高血圧は、メタボリック・シンドロームのファクターでも…

ゲームといえば、未成年において常習化することで、運動量の低下や視力の低下が問題視されたり、昔は「ゲーム脳」なんていう言葉まで生まれたほど、社会的な問題が騒がれた時代もありました。 しかし近年の研究では「実は健康に良いので…

ずっと健康でいたい。長生きしたい。ほとんどの人が願うことですが、実際その為にはどうしたらいいのでしょうか？ ずっと健康で過ごす為の４つの方法を、ペンシルバニア州立大学の医療センターに在籍するNoel Ballentine…

現代日本では医療機器としても承認されている磁気アイテム。 そんな磁気と人間とのかかわりは、意外と古くからあったということ、みなさん知ってました？

猫と健康。まるで関係ない存在のようですが、実は猫を飼う事には意外な健康効果が秘められていました。

猫背になってはいませんか？　猫背の危険性や直し方などについて紹介します。

入浴の仕方も少し変えれば、健康効果が期待できます。

適切な体温を維持することは、病気予防のためにも大切です。

健康の第一は睡眠から！　安眠のコツをご紹介します。